最近よく通っているという話を耳にする事が多くなってきているサウナ。
TVとかでも取り上げられることが多くなってきましたよね！
健康や癒しを求めて通い始める人が多いのではないでしょうか？
ちーぼー僕も最低週に1〜2回くらいは通うほど
サウナが大好きです！
サウナがなぜ流行ってるのか、何が良いのか少しでも気になっている方はこちらをご覧ください。
サウナマットは必要？
サウナマットとは、よくサウナ室内のベンチに敷いてあるマットのことです！
基本的には、大きめのマットを敷いている施設が多く、時間で交換していることが多いです。
また、最近ではサウナ室前に貸し出し用のサウナマットが常備されている場合も見かけるようになりました！
サウナマットが必要か不必要か正直に述べるとすると …
絶対に必要です！
なぜ必要なのか、簡単に説明していきますね♪
サウナマットを使うメリットは？
身体を守ってくれる
サウナ室内に設置されている椅子は、基本的に木材のことが多いです！
クッション性に乏しく、いくら数分間とはいっても座っているとお尻が痛くなってくることがあります。
また室内は高温であるため、椅子が座れないほどに熱く熱されていることがほとんどです！
これらの問題を解消するために、サウナマットを使用します！
衛生的にも良い
サウナ室内では皆裸のため、直接接する部分が多いです。
1人入ったらその都度清掃される訳ではなく、流れ出た汗もそのままなので、少々不衛生で気になる方もいるかもしれません。
また、感染症のリスクもある為注意する必要があります！
身体を衛生的に保ち、快適にサウナで過ごすためにも、サウナマットは必須といえるでしょう！
サウナマットにはデメリットも！
サウナマットはメリットの方が大きいですが、もちろんデメリットもあります。
ひとつ荷物が増えてしまう
自分専用のサウナマットを購入する以前は、タオル一枚持ち歩くだけでよかったのですが、サウナマットを持参するとなると、一つ持ち歩く荷物が増えてしまいます。
時折邪魔だなーと思う事もあるので、コンパクトに折りたためるものなど、自分にあったサウナマットを購入することをオススメします！
買い替えの必要がある
簡単に破れたり壊れたりするものではないと思われますが、消耗品ではありますので、いずれは買い替える必要があると思います！
長持ちするものが良いか、値段の安いものにするのかの判断はお任せします♪
おすすめサウナマット3選
まとめ
荷物が増えるなどのデメリットはありますが、それでもサウナマットを使用した方が身体的にも衛生的にもかなり良いと思われます！
サウナ室前に交換用のサウナマットが常備されている施設に通っている方に関しては、あまり必要がないかもしれませんが…
個人的には愛用のサウナマットを使用することで、サウナに行くと以前よりもテンションが上がるようになりました！
ぜひ自分に合ったお気に入りのサウナマットを見つけて、最適なサウナ活動を楽しみましょう♪
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